DAYU · PERSONAL PROJECT

Personal Health Assistant

把分散的健康记录，整理成自己看得懂的每日摘要。

这是 Dayu（大宇）为本人账户维护的个人健康助手。它通过 Google Health 只读接口查询活动、健康指标与睡眠记录，经受认证的远程 MCP 工具提供给本人连接的 ChatGPT dot。现有 Google Apps Script 每日同步独立运行，结果继续保存在本人 Google Drive。

打开本地健康图表 →

它做什么

• 整理步数、距离、活跃区间分钟、睡眠及可用的健康指标。
• 生成每日 CSV、数据快照与文字简报，记录每次更新的状态。
• 以 Europe/London 时区每日约 20:00 同步，时间可能有偏差。

授权与数据

健康授权只申请活动与健身、健康指标与测量、睡眠三项只读权限。Drive 权限使用 drive.file，限于本应用创建或明确授权给本应用的文件。脚本另使用外部请求与定时任务权限。

桥接服务的 Google 客户端密钥保存在 Cloudflare Worker Secrets，访问及刷新令牌保存在受限 KV，查询结果缓存最多 5 分钟。公开页面不展示私人记录；MCP 接口须经本人登录并授权。原每日同步的令牌仍由 Apps Script 独立保存。

本应用仅供本人使用，目前不接受公众注册。摘要只描述记录，不提供医疗诊断或治疗建议。

使用前请阅读隐私政策和使用条款。